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筷马热食让你重换活力!

时间:2018-11-12 15:28浏览:来源:筷马热食官网

  转眼现在已经是秋天了,而秋冬身体凉怎么办?很多人不知道秋冬季节要吃什么菜,也不知道怎么做秋冬的才。那么下面筷马热食总部小编为你介绍一下,其实只要吃了这几个菜,身体暖和,就会不怕感冒!现在是秋天了,冬季也不远了,天气正在逐渐转凉,又到了感冒频发的季节了。感冒可是不能小觑的,为了预防感冒应该要注意保暖。但是有很多人因为缺乏运动,一到了秋冬身体就会冰凉冰凉的,这是身体比较弱,而我们可以尝试食用一些筷马热食让自己的身体暖和起来。

筷马热食让你重换活力!

  在这里筷马热食总部就介绍几种美食的做法,秋冬季适当食用,身体暖和又健康,不用惧怕感冒了。第一道菜是水煮鱼。其食材是活鱼;酸菜;紫苏;盐;油;糖;葱姜蒜;料酒;豆瓣酱;辣椒;生抽等。其做法步骤是把活鱼宰杀,清洗干净。用大火煎至金黄,沥干。将姜片、葱段、豆瓣炒香。放入泡椒、酸菜,紫苏叶,辣椒面、料酒等配料。再倒水搅煮,捞除渣滓。将鱼放入锅中,加入调料,再加点水,用小火慢炖,一直炖到熟透了就行了。

  筷马热食总部介绍的第二道菜是紫苏鸭。其材料是鸭肉;紫苏;葱姜蒜;生抽;老抽;辣椒;糖、盐、油。做法步骤是先把鸭肉整块洗干净、姜、蒜和紫苏切丝,辣椒切段。锅热油,放入鸭肉,将皮煎至金黄之后出锅,晾凉,切块。锅里留油,烧热,放进姜、蒜和辣椒爆香,下鸭块,放老抽炒均匀,倒进常温啤酒至没过鸭块,大火烧开,中小火焖20分钟。加生抽、蚝油和糖调味,最后撒上紫苏,翻炒均匀就可以出锅了。

  第三道菜是很多人喜欢吃的爆腰花。因为腰花美味而且有嚼劲,是很多人都比较喜欢的一道家常菜!其材料是腰子;辣椒;葱姜蒜;盐油糖;老抽和生抽;花椒。步骤是先把腰子仔细洗净,切成腰花。辣椒和姜片切好。锅中加水烧开,把腰花烫一下,焯一下水,再用可食用的温水冲洗干净。腰花入盐、生抽、白糖、淀粉、花椒、醋腌制15分钟后。锅入油烧热入姜片略炒出香,入腰花爆炒,加入辣椒,还可以用淀粉勾芡一下。

  这样盛出来就可以吃了,鲜香美味的腰花能让人口水直流!这里,筷马热食总部也要提醒,天气变冷要注意身体,即是是身体强壮,也要重视保暖措施。而吃了筷马热食这几个菜,身体暖和,就不怕感冒!

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